Arjuna-Yoga
Yoga, meditatie, klankschaalmeditatie en stilteretraites
 
 
 

Welkom bij Arjuna-Yoga



Hai, fijn dat je op mijn website Arjuna-Yoga kijkt. 

 Ik ben Leo Doornekamp, geboren op 1 november 1957 en heb een opleiding gevolgd tot yogaleraar bij de Yogaschool Enschede en ik ben momenteel bezig met een verdiepingsopleiding, de "diepgaande meesteropleiding".

Doordat ik een aantal keer naar een stilteretraite geweest ben waar ook yoga in voorkwam, vond (en vind) ik dit zo geweldig dat ik er meer van wilde weten. De enige, diepere, mogelijkheid voor mij was een opleiding volgen tot yogaleraar en dat heb ik gedaan bij de Yogaschool Enschede. Tijdens de stilteretraite, de naam zegt het al, kwam ik in aanraking met de stilte. Overrompelend doordat je stil bent, maar je hoofd is dat voorlopig niet en je kunt jezelf niet uitspreken. Het fijne is dat het zich vanzelf allemaal oplost en dat je jezelf weer terug vindt. Dit is wat ik heb ervaren en ik vond de stilte daardoor uiteindelijk geweldig

 

Yoga betekent letterlijk “verbinden”, met yoga verbind je lichaam en geest: hierdoor vind ik de rust die ik nodig heb in mijn dagelijks werk en privéleven. Naast de rust zorgen de oefeningen (Asana’s) dat ik fysiek sterker word. Voordat ik yoga beoefende ging ik elke 2 maanden naar de chiropractor voor “preventief” onderhoud: om te voorkomen dat mijn rug weer vast kwam te zitten. Nu klus en til ik weer volop zonder dat ik ergens rekening mee hoef te houden en ik heb 3 jaar geleden de chiropractor maar opgezegd. 

Ik ben mij ook gaan verdiepen in het gebruik van klankschalen, omdat ik het fijn vind om er mee te werken maar ook om te zien en te beleven wat het gebruik van klankschalen bij mensen doet. En niet alleen bij anderen, want telkens als ik met de klankschalen werk voel ik de trillingen en de energie in mijn eigen lichaam. 

Ik ben in het bezit van een certificaat voor klankschaalmassage.

Arjuna-yoga is gestart met kortdurende stiltewandelingen. Andere mogelijkheden zijn er ook, zoals een stilteweekend  of een 7 daagse stilteretraite. Ik doe dit omdat ik het zelf een zeer fijne ervaring heb gevonden en ook nog steeds alleen op stap ga om van de stilte te genieten. Daarnaast gun ik het anderen om te ervaren wat de stilte met je kan doen: je komt weer terug bij jezelf.

Namasté Leo